Schlagwort-Archive: #lockdown

Drei KSV Teams beim NRW Wettbewerb #trotzdemSPORT

Published / by Juergen Kruse

Der Landessportbund startete unter dem Motto #trotzdemSPORT einen Vereinswettbewerb in NRW.

Vom 15.12.2020 bis zum 31.01.2021 konnten Teams Punkte für Kilometer und Sportstunden sammeln. Punkte erhielt man abhängig von den Sportarten für die gesammelten Kilometer.

Also hieß es für die zwei Teams im U18 Bereich und einem Erwachsenen Team vom KSV ab dem 15.12.2020 aktiv zu sein. Sie wurden unterstützt von den beiden Trainer Benny und Jannemien, die den Sportlern mit dieser Aktion ein Trainingsziel in der Coronazeit geben wollten.

Im ersten Team U18 waren Yannick, Marvin, Lydia, Johannes, Lukas, Lasse, Justus R., Hanna und Helena, das zweite U18 Team bildeten Max, Elias und Marie.

Im dritten Team, Ü18, schlossen sich 10 Erwachsene zusammen, die sich für den Wettbewerb begeistert konnten und ebenfalls viele Punkte sammelten.  Alle drei Teams motivierten sich gegenseitig, da sie sich einen gruppeninternen Kampf um die ersten Plätze lieferten.

Beide Teams fingen in den ersten zwei Wochen stark an, dann gab es, außer im Stabitraining, eine kurzen Motivationspause, aber danach verbesserten sich beide Teams stetig bei der Platzierung. Neben einem großen Lob von den Trainern, erhielten alle Teams ein kleines Präsent vom Landessportbund und die Jüngeren erhielten vom Verein noch einen kleinen Preis.

Punktewertung:

Team 1, U18: Platz 48 von 135 Teams

Team 2, U18: Platz 113

Ü18 Team: Platz 56 von mehr als 400 Teams

Zeitwertung:

Team 1, U18: Platz 58

Team 2, U18: Platz 117

Ü18 Team: Platz 60

Team 1
Team 2
Team Ü18

KSV – Sportchallenge

Published / by Juergen Kruse

In dieser Zeit fällt es schwer, mit einem Ziel vor Augen Sport zu machen.

Es ist unklar, wie und ob die nächste Wettkampfsaison stattfinden wird, aber um mit ein bisschen Spaß und mit kleinen Erfolgen weiter zu machen, hat sich unsere Bundesfreiwilligendienstlerin Jannemien Panzlaff für das Slalomteam im Schüler und Jugendalter eine Sportchallenge ausgedacht.

Es fing mit einer Ausdauerwoche an, ging über die Stabilisations- zur koordinativen Woche.

In der ersten Woche haben die Teilnehmer ihre Ausdauer, durch zum Beispiel Boot oder Fahrrad fahren, trainiert.

Danach lag der Schwerpunkt auf der Rumpfmuskulatur und die Stärkung des ganzen Körpers durch gezielte Übungen.

Die Koordination ist für das Kanuslalom auch sehr wichtig, daher haben wir uns in der letzten Woche mithilfe kleiner Übungen damit beschäftigt.

Die ersten beiden Wochen wurden von sehr vielen geschafft. Die dritte Woche fiel genau in die Klausurenphase vieler Schüler, weshalb es mehrere zeitlich nicht schaffen konnten.

Trotzdem haben viele mitgemacht, die einen mehr, die anderen weniger. Jeder Teilnehmer hat mindestens eine Woche erfolgreich gemeistert und wurde für dies ausgezeichnet.

Nova, Lukas, Yannick, Justus R., Moritz und Marie haben in der Gesamtwertung den 1. Platz erreicht, indem sie mehr als 98 Prozent der Challenge erledigt haben.

Auf dem 2. sind Hanna, Lasse, Max, Anica und Johannes. Elias und Marvin erreichten den 3. Platz.

Die große Teilnahmebereitschaft war erfreulich.

In jeder Woche wurde auch ein König und/ oder Königin der Woche gekrönt, welche sich durch eine besondere Leistung, schöne Ausführung der Übungen, Kreativität oder ähnliches gezeigt haben.

Nun geht es für alle Sportler mit einer Challenge vom Landessportbund weiter.